Kas Yapmak İsteyenlerin En Çok Tüketmesi Gereken Besin

Kas Yapmak İsteyenlerin En Çok Tüketmesi Gereken Besin

Ocak 5, 2015 0 Yazar: Yeteneklieller

Yumurta: Her yumurta 6-8 gram arası protein içerir. Aynı zamanda vitamin, çinko, demir ve kalsiyum vardır.