Sağlık Bakanlığından Örnek Beslenme Çantası


Sağlık Bakanlığı, 2013-2014 eğitim-öğretim yılı öncesi, ilkokula giden çocukların yeterli ve dengeli beslenmesine yönelik beslenme çantası için örnek menü hazırlamış. Ayrıca okul öncesi, gelişme çağındaki çocukların yeterli ve dengeli beslenmesinin sağlanabilmesi amacıyla ailelere ve öğretmenlere uyarılarda bulunmuş. Çocuklarımızın en güzel ve sağlıklı bir şekilde yetişmesi için biz anneler de uyarılara dikkat edip yavrularımızın sağlıklı beslenmesi için elimizden geleni yapmalıyız . İşte sağlık bakanlığınca hazırlanan örnek menü;

çocuklar için sağlıklı beslenme çantası

BESLENME ÇANTASI İÇİN ÖRNEK MENÜ 

Sağlık Bakanlığının ilkokullara yönelik beslenme çantası için hazırladığı örnek menüde şunlar yer alıyor:

Pazartesi: Börek veya poğaça, ayran, meyve (Mevsimine göre 1 küçük boy elma, 1 orta boy portakal, 1 büyük boy mandalina, 1 salkım üzüm veya 5 erik şeklindeki seçeneklerden biri)

Salı: Haşlanmış yumurtalı sandviç, 5 adet zeytin, meyve suyu

Çarşamba: Peynirli tost veya sandviç, ayran, çiğ sebze (Mevsimine göre 1 küçük boy domates, 4-5 orta boy yeşil biber, 1 orta boy havuç veya 5-6 yaprak marul şeklindeki seçeneklerden biri)

Perşembe: Kek (tercihen meyveli), süt, meyve (Mevsimine göre 1 küçük boy elma, 1 orta boy portakal, 1 büyük boy mandalina, 1 salkım üzüm veya 5 erik erik şeklindeki seçeneklerden biri)

Cuma: 1 kibrit kutusu peynir, 5 adet zeytin, tam buğday ekmek, süt, çiğ sebze (Mevsimine göre 1 küçük boy domates, 4-5 orta boy yeşil biber, 1 orta boy havuç veya 5-6 yaprak marul şeklindeki seçeneklerden biri)

 

aşırı derecede yemek seçen ve damak tadı fazlasıyla gelişmiş bir çocuk annesi olan ben için çok zorlayıcı bir menü bu 🙂

 

trthaber.com/haber/saglik/bakanliktan-minikler-icin-ornek-beslenme-cantasi-100721.html

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir